Rehasport Header

Aktuelles

Kutenholz

AROHA®

 

jeden Dienstag von 19:45 bis 20:45 Uhr AROHA®

AROHA® spricht Körper, Geist und Seele an. Es verbindet Elemente vom HAKA Kriegstanz der Maori sowie An- und Entspannungstechniken aus dem Kung Fu und Tai Chi.
Es ist ein unkompliziertes Ganzkörpertraining zur Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und Kräftigung entscheidender Muskelgruppen.
Die Stunde wird mit der AROHA eigenen Musik begleitet. Es baut Stress ab und ist ein idealer Fett und Kalorienverbrenner. Der Kurs erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Probieren Sie es aus!

Harsefeld

 
Aquagymnastik für Schwangere      
Am 28.03.2017 um 19:15 Uhr und 20:00 Uhr startet Aquagymnastik für Schwangere.
Wasser ist das ideale Element zur Entspannung während der Schwangerschaft. Die Muskulatur wird gedehnt und gleichzeitig gekräftigt. Melden Sie sich jetzt an!
Kursleitung Stefanie Kula
Feldenkrais  

Feldenkrais ist eine Lernmethode um zum Beispiel:
die körperliche Beweglichkeit wieder herzustellen
An- oder Verspannungen wieder zu lösen
das allgemeine Wohlbefinden wieder zu erlangen

jeden Montag um 9:45 -10:45 Uhr und von 11:00 - 12:00 Uhr
Kursleitung Xenia Stephan
Tel. 04762 184580


Bei Fragen sind wir telefonisch erreichbar:
Rehasport: 04762-18 233
Fitnesstraining: 0162 - 586 219 58
Verwaltung: 04762 - 18 4580